Pszichológus
Pszichológusként célom, hogy egy olyan biztonságos közeget hozzunk létre, ahol valóban önmagad lehetsz, és ahol őszintén beszélhetsz mindarról, ami benned zajlik. Hiszem, hogy mindannyiunk életében vannak olyan érzések és minták, amelyeket nehéz egyedül megérteni és/vagy elengedni. Ezek a minták sokszor régi tapasztalatokból erednek – egykor talán védtek, segítettek túlélni nehezebb időszakokat, de az idő múlásával az életünk változik, és előfordulhat, hogy ami régen hasznos volt, ma már inkább akadályként van jelen.
A közös munka során nem az a cél, hogy gyorsan „megoldjuk” a dolgokat, hanem az, hogy gyengéden, ítélkezés nélkül ránézzünk ezekre a régi mintákra. Az, hogy megértsük, miért vannak ott, már önmagában is felszabadító lehet. Lépésről lépésre, a saját tempódban haladva dolgozunk azon, hogy új utakat találjunk – olyan megoldásokat, amelyek valóban illeszkednek hozzád és az életedhez.
Támogatlak, irányt mutatok és segítek meglátni azokat a mintákat, érzéseket és lehetőségeket, amelyeket egyedül talán nehezebb lenne észrevenni. Ugyanakkor a változás kulcsa nálad van. Te vagy az, aki dolgozik az önreflexión, vállalja az elakadásokkal való szembenézést, és lépéseket tesz a fejlődés felé. Az én feladatom az, hogy mindebben melletted legyek, és biztosítsam azt a biztonságos teret, ahol ezek a belső folyamatok megtörténhetnek. A közös utunk nem egy kész recept alapján történik – minden lépést veled együtt alakítunk ki, hogy valóban rólad és neked szóljon.
Többek között az alábbi területeken tudok segítséget nyújtani:
- Önbizalmi és önértékelési problémák
- Önismeret mélyítése
- Stresszkezelés
- Motivációvesztés
- Életvezetési problémák
- Párkapcsolati nehézségek
- Munkahelyi nehézségek
- Kommunikáció fejlesztése
- Társas kapcsolatok fejlesztése
Végzettségeim, önismereti munkám:
- Viselkedéselemző - Pécsi Tudományegyetem (2019 - 2022)
- Okleveles Pszichológus - Pázmány Péter Katolikus Egyetem (2022 - 2024)
- Individuálpszichológiai tanácsadó - MIPE (2024 - folyamatban)
- 150 óra csoportos önismeret - MIPE (2024 - folyamatban)
Ha úgy érzed, jól esne egy támogató beszélgetés, vagy kérdéseid vannak, bátran keress meg, örömmel állok rendelkezésedre személyesen és igény szerint online is. Hidd el, a változás lehetséges, és az első lépés megtételével már el is indultál az úton.